ienākt arFacebookVAI Twitter
Mācības Raksti logo Padomi Draugi

Iecienītākie

Vēsture

Panākumi

line
Valoda
Domāšana
Uzturs
Ģimene
Daba
Draudzība

Māci bērnu našķēties pareizi!

2-6 min IZDRUKĀT LAPU
Pievienot iecienītākajiem
Veiksmīgi pievienots

Uztura speciālisti apgalvo, ka uzkodas ir viena no dienas vērtīgākajām ēdienreizēm, jo tās ļauj dažādot bērna ikdienas ēdienkarti un nodrošina vienmērīgu sāta sajūtu, izvairoties no pārēšanās un izsalkuma sajūtas starp galvenajām maltītēm. Kas tad īsti ir našķis? Tā ir uzkoda vai dzēriens, kas tiek lietoti starp galvenajām ēdienreizēm (brokastīm, pusdienām, vakariņām). 

 

Lielākā daļa vecāku Latvijā uzskata, ka našķēšanās nav bērnam laba. Lai apgāztu šo mītu, Mazo ekspertu skola sadarbībā ar uztura speciālisti Lizeti Pugu ir izstrādājuši palīgmateriālu vecākiem un bērniem veselīgai un pārdomātai uzkodu izvēlei.

dalies:
Atslēgas vārdi:

Padoms

Dienā ir 3 pamata ēdienreizes un 2 uzkodas, dodiet bērnam našķus ik dienas aptuveni vienā laikā, ievērojot vidēji 2 - 3 stundu intervālu starp ēdienreizēm. 

Nepieciešamās lietas:

uzdevums

Mūsu draugi un partneri